Bij ICT Group willen we topprestaties in ons vakgebied leveren. Gezond zijn, zowel fysiek als mentaal is goed voor je brein. Met de campagne Go for IT inspireren en stimuleren we elkaar om vitaal en in beweging te blijven. Iedereen op zijn of haar eigen manier. Daarom steunde ICT Group de Ladies Ride, die op zondag 17 juli tijdens het Rotterdam Cycling Festival plaatsvond. Onder de meer dan 800 deelnemers was een grote groep collega’s van ICT Group. Ons gezamenlijke doel: met elkaar in beweging zijn en samen er een fijne dag van maken. Door samen een sportieve prestatie te leveren ontstaat verbondenheid. Ook dat vinden we bij ICT Group heel belangrijk.

Wendy & Leontien Ladies Ride

Op zondag 17 juli startte de Wendy & Leontien Ladies Ride vanaf het festivalterrein van het Rotterdam Cycling Festival. De fietstocht van Leontien van Moorsel en Wendy van Dijk was een variant op de bekende Leontien Ladies Ride, waar duizenden vrouwen aan deelnamen. Alle deelnemers aan de Rotterdamse Ladies Ride fietsten de tocht in de opvallende roze ICT Group-outfit. Er waren routes uitgestippeld van 25, 45 en 80 kilometer en er kon zowel op een gewone fiets, wielrenfiets, handbike als e-bike worden deelgenomen.

Lees meer

Bekijk hier de aftermovie van de ladies ride

ride

L‘Étape Rotterdam by Tour de France

Ook de mannen hadden een uitdaging. Op zaterdag 16 juli werd de wegrace L’Étape Rotterdam by Tour de France gereden. Dit is echt iets bijzonders voor de fanatieke wielrenner en ook daar deden collega’s van ICT Group aan mee. De L’Étape Rotterdam was een afgesloten parcours van 120 kilometer voor het ultieme Tour de France-gevoel. Per deelnemer ging er een bedrag naar het goede doel!

Lees meer

 

Festival

Het Rotterdam Cycling Festival is een uniek sportief event waar medewerkers van ICT Group aan meededen en zich van hun sportiefste kant lieten zien. Toeschouwers waren ook van harte welkom! Het Rotterdam Cycling Festival bood volop vertier. Zo kon je in het tourcafé meeluisteren met speciale gasten uit de wielerwereld en zijn er foodtrucks uit alle windstreken. Op zaterdag bracht A-fever the ultimate ABBA tribute en sloot Douwe Bob de avond af. Wij kijken terug op een heel sportief en gezellig weekend met onze collega's en alle andere deelnemers! 

ladies ride

Waarom fietsen gezond is voor lijf en brein

Met fietsen lever je een inspanning waardoor je conditie verbetert, je je spieren traint en vet verbrandt. Buitenlucht en zon (wel even jezelf insmeren!) zorgen voor de aanmaak van vitamine D. Dat verhoogt je weerstand en verbetert je immuunsysteem. Dagelijks een half uur in de buitenlucht zorgt al voor een betere nachtrust en minder stress. Door te fietsen kunnen stresshormonen in je lichaam minder hun werk doen, waardoor je minder stress hebt. Ook maak je tijdens het fietsen bepaalde stofjes aan, zoals endorfine en serotonine. Deze stofjes geven een geluksgevoel. Des te beter is het om op stressvolle dagen de fiets te pakken.

Tijdens het fietsen zet je niet alleen je lichaam in beweging, maar ook je hersenen. Door te fietsen wordt de bloedtoevoer verbeterd. Hierdoor krijgen je hersenen meer zuurstof. Daarnaast zorgt fietsen ervoor dat verschillende delen van je brein beter met elkaar communiceren.

Zo komt fietsen, en sowieso sporten in het algemeen, je werk ten goede!